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但最怕把饮品当水喝，长期高频摄入，让代谢系统长期处于超负荷运转状态。

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说到这里，可能很多人都会疑惑，黄豆这么普通，究竟能发挥什么作用？ 其实，很多人都小看了黄豆，黄豆个头虽小，却是一类营养价值非常高的食物，它不仅含有丰富的蛋白质，而且还具有人体所必需的膳食纤维以及多种维生素、矿物质成分。

参考文献: [1] WHO. Hospital care for children: guidelines for the management of common childhood illnesses. 2nd ed. Geneva, 2013. [2] NICE. Fever in under 5s: assessment and initial management. 2021. [3] Doria M, Careddu D, Iorio R, et al. Paracetamol and Ibuprofen in the Treatment of Fever and Acute Mild-Moderate Pain in Children: Italian Experts' Consensus Statements. Children (Basel), 2021, 8(10):873. [4] Rainsford KD. Ibuprofen: a critical biopharmaceutical overview. Int J Clin Pract Suppl, 2013, (178):9-20. [5] Lesko SM, Mitchell AA. An assessment of the safety of pediatric ibuprofen. JAMA, 1995, 273(12):929-33. [6] Kim CK, et al. Comparative antipyretic effects of ibuprofen and dexibuprofen in children with fever. Pediatrics International, 2013, 55(4):443-449. [7] 王文莉, 史金平, 张先霞. 使用中文版EDIN量表与Wong-Baker量表评价对乙酰氨基酚与布洛芬改善0～5岁发热儿童舒适度的效果[J]. 中南药学, 2023, 21(12):3364-3367. [8] 刘小会, 等. 解热镇痛药在儿童发热对症治疗中处方审核建议[J]. 中华实用儿科临床杂志, 2022, 37(9):653-659. [9] 中国医药教育协会儿科专业委员会, 等. 儿童呼吸道感染家庭用药指导专家共识[J]. 中华实用儿科临床杂志, 2023, 38(11):821-828. *“医学界”力求所发表内容专业、可靠，但不对内容的准确性做出承诺；请相关各方在采用或以此作为决策依据时另行核查。

原来，小兰和老公的婚姻，长期处于“看似甜蜜，实则疏离”的状态里。

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这种痉挛会打乱血流正常的“队形”，让原本平稳的血流变成乱流。

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这种允许和不嫌弃，这种边界感上的“网开一面”，就是生活琐碎里最高级的浪漫。

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” 在张二棍眼中，诗人的天职就是重新理解和审视这个世界上的万物，以平视的目光凝视人间。

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一段健康的关系，应该是双向的、有弹性的，可以适当表达个人意愿。

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相反，你越清晰，内在也就越有力量。

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8、钱没白花

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有时候老伴也一块去，两个人顺着小区步道走两圈，聊聊家常，心情也跟着舒坦了。

人工甜味剂（如阿斯巴甜、三氯蔗糖、安赛蜜），对情绪的影响，可能比真糖更糟糕。

我干临床三十年，见多了这种"药吃了但人没了"的遗憾。